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烘焙甜点天作之合排毒清肠蜜一杯猕猴桃香梨推

2019-01-13 20:19:51 | 来源: 热菜

【烘焙甜点】天作之合--排毒清肠蜜一杯猕猴桃香梨汁_烘焙甜点_好豆不择手段的人

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新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了,但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这个过程中维生素C也会减少,另外,水果中的植物纤维也是有益健康的,但在榨汁时,这些植物纤维也被剔除。但若你用破壁机制作果汁就不存在这个问题,它不是在榨汁它是在破壁,将水果的皮核肉等有益组织全部粉碎不留痕迹。

猕猴桃性寒味道酸甜,有着生津解热,健脾胃及保肝解毒的作用。猕猴桃维生素C的含量是苹果的十倍左右,被誉为“维生素C之王”。果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E。

猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

新疆库尔勒香梨的功效与猕猴桃大同小异,都属于偏寒性食品。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收增进食欲,对肝脏具有保护作用。常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便解毒。

两种物质功效相近作用互补,在制作的时候我就在想起个什么样的标题能过准确的表述它的内容,当制作完成喝到第一口滑过喉咙的果汁,脑海中立马就蹦出了天作之合这个词语,真的是太美味了!

烘焙甜点天作之合排毒清肠蜜一杯猕猴桃香梨推

这个猕猴桃香梨蜜汁集多丢掉再也无法上身的破衣服种功效于一体,作为过节期间大吃大喝后的排毒清肠,增强体质,延缓衰老、减肥保健真的是太值得拥有了。

用料: 猕猴桃2个 新疆香梨2个 蜂蜜适量 凉开水200ml

制作:

1:泥猴桃、香梨去皮切块

2:将切好块的水果放入搅拌杯,放入适量的蜂蜜,再将200ml神的凉开水倒入。

3: 盖上盖,将搅拌杯放在底座上,旋钮调至蔬果档,启动机器按钮

4:程序结束自动停止,将搅拌杯从机器上取下,倒入杯子里就可以享用了。

小英子心语:

1、 猕猴桃要选择熟透捏起来变软的,不够熟的猕猴桃会有生涩的麻嘴的感觉,让人很不舒服。

2、 制作好的果汁最好在15分钟之内就喝完,一时喝不了的,放在容器里密封存放,但也不要超过半天时间,时间过长果汁里的维生素会氧化变质对身体不利!

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