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滋阴润燥香菇白菜猪肉包的做法

2019-05-16 18:58:34 | 来源: 汤羹

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香菇白菜猪肉包的材料面粉适当香菇相克食品适当白菜相克食品适当猪肉相克食品适当葱适当姜相克食品适当料酒适当酱油适当花生油适当盐适当 香菇白菜猪肉包的做法图片步骤,怎样做香菇白菜猪肉包好吃?

香菇浸软切成粒

白菜切碎过水沥干水份

5花肉切成猪肉糜,加入葱和姜粒和所有材料混合均匀。加入料酒,酱油,盐,糖香油1起朝1个方面搅拌均匀

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水加入酵母拌匀静止3分钟,加入面粉搅拌成团发酵3倍大,压气后搓成长条切成等份,包入馅料

冷水上锅,最后发酵25分钟,大火蒸15⑵5分钟,闷3分钟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会下降。猪肉还含有丰富的维生素B.,可使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必须的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和增进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

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