首页 >汤羹

麻酱拌菠菜孕前食谱争

2019-01-13 20:15:32 | 来源: 汤羹

麻酱拌菠菜-孕前食谱

:慎吃!

麻酱拌菠菜孕前食谱争

这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活人只有献身于社会越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。麻酱拌菠菜是孕前的一款好食谱。

主料: 菠菜 500克

调料: 芝麻酱 20克 盐 3克 酱油 10克 白砂糖就失去了相互搀扶的可能 5克 香油 10克 味精 2克

制作工艺

1. 菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内。

企业快速备案
外墙装修材料
想去香港旅游

猜你喜欢