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油麦菜拌油条的做法

2019-02-03 19:18:49 | 来源: 烘焙

油麦菜拌油条的材料油麦菜100g油条100g香油适量盐适量蒜瓣适量醋相克食物适量酱油适量鸡精适量 油麦菜拌油条的做法图片步骤,怎么做油麦菜拌油条好吃? 油麦菜洗净,用盐水泡10分钟切段,放少许盐拌一下油条切段和油麦菜放在一起蒜瓣捣成泥儿放醋、酱油、鸡精、香油,调匀浇在油条油麦菜上拌匀即可装盘 温馨提示:

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有风尾之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

1、油麦菜可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。

2、可以根据个人口味添加作料。

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