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便秘家常菜鸡腿菇炒莴笋的做法

2018-11-15 18:29:20 | 来源: 烘焙

鸡腿菇炒莴笋的材料莴笋相克食物400g鸡腿相克食物菇200g红椒80g油适量盐适量姜相克食物丝适量大葱适量鸡精适量淀粉适量 鸡腿菇炒莴笋的做法图片步骤洒水车水泵
,怎么做鸡腿菇炒莴笋好吃? 准备食材鸡腿菇洗净,切片莴笋洗净,切菱形片红椒洗净,去籽,切片切好姜丝切好大葱锅内烧油下姜丝下鸡腿菇,莴笋和红椒下大葱炒匀放盐放鸡精,炒匀湿淀粉勾芡即可出锅 温馨提示:

鸡腿菇以其形如鸡腿,肉味似鸡丝而得名。鸡腿菇味道鲜美,口感细嫩,与莴笋炒成菜,常食有助于增进食欲光伏接地线
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,清热解毒和清心安神。

莴笋下锅时间不宜过长,否则颜色会变黄,并且失去脆爽的口感。

莴笋对视神经有刺激作用,有眼疾,夜盲症者不宜多食。

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