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青椒银杏炒腰花的做法

2018-12-18 15:53:08 | 来源: 菜谱

青椒银杏炒腰花的材料猪腰相克食物350g青椒相克食物150g银杏50g油适量盐适量糖适量料酒适量鲜抽适量姜相克食物适量鸡精适量胡椒粉适量麻油适量 青椒银杏炒腰花的做法图片步骤,怎么做青椒银杏炒腰花好吃? 青椒去籽去蒂,洗净,切片银杏用开水煮熟,去壳。猪腰请卖家处理好,洗净,用开水焯好锅里油热,下姜片爆香放下银杏与猪腰快炒加料酒去腥加糖.加鲜抽煸炒.放下青椒煸炒至青椒转色加盐,胡椒粉,鸡精,煸匀,淋上麻油即可 温馨提示:

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医素以银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

这个菜应该大火快炒,时间长了就老了

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